¿Los frutos secos son buenos para el corazón?.

 

Fuente: remolacha.
Los principales componentes que se encuentran en estos frutos, y ayudan a bajar los niveles de colesterol, son grasas insaturadas, ácidos grasos omega-3, fibra, esteroles vegetales y L-arginina. Los que tienen mayor cantidad de estos elementos son las nueces, las… Read more › La entrada ¿Los frutos secos son buenos para el corazón? se publicó primero en Remolacha - Noticias Republica Dominicana.